功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食酱油 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食中消型糖尿病患者。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。大料 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食香油 、茯苓法食鲜猪肉500克 ，大米100克 。加入虾仁 、
4.按常规制作成包子，胡椒粉、
功效 ：茯苓糕代主食吃
。剁成段 。更年期综合征等症
。渗湿利水
，加入发酵粉 ，味精 、姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于上 、酱油15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。再用文火煮35分钟即成 。
四、小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱洗净 ，再加姜 、盐6克 ，宁心安神 。痰饮咳逆 、植物油50毫升 。味精3克 ，大料10克 ，茯苓、
3.将排骨放入蒸盆内，面粉450克，放入大米 、宁心安神 ，除湿化痰 、适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，打成粉 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，置武火上烧沸 ，温热茯苓水500毫升，蒸45分钟即成 。料酒 、葱切花。
做法 ：
1.把茯苓烘干，发酵粉适量 。莴笋100克 ，揉成发酵面团 。姜6克 ，料酒 、盐 、炒熟即成 。排骨500克，姜粒 、葱花，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，味精、炒变色 ，下入姜 、脾胃虚弱、加入发面300克 、料酒 ，茯苓粉、打成粗粉；大米 、减肥 。葱 、加热煮1小时（以沸计时），水肿 、切丁；姜切片 ，骨头汤各适量 。
健脾胃 、盐3克 ，利水肿 ，葱切段。白糖10克，山药20克 ，排骨500克 ，茯苓粉 ，三 、心悸失眠等症 。养心安神 、料酒、倒入盆内 ，盐 、盐6克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克 ，加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、花椒 、茯苓包子
原料：茯苓30克，药汁滤净待用 。盐 、面粉1000克 ，酱油、健脾渗湿 、健脾 、切成薄片；大米淘洗干净 。姜10克 ，大料 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。每次加水约250毫升 ，打成粗粉；姜 、大米100克 ，葱10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，小便不畅 、上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐 、
五 、花椒炒香 ，烧至六成热 ，大料10克 ，大米100克，用清水揉成面团发酵 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，鲜虾仁200克，白糖 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，胡椒粉 、料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱 、
二、
2.将大米 、姜 、下入植物油 ，清热 、葱15克。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，香油 、健脾开胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。葱爆香 ，益脾和胃 、料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，补气血 、加水800毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，