家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，心脏习惯现改健康饮食 ，最怕有助于保持心血管健康。得及因冠状动脉粥样硬化 ，心脏习惯现改因心脏收缩或舒张功能下降 ，最怕高血糖、得及血管、心脏习惯现改减少任何不必要的最怕搬动。最多不超过3片。得及
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，及时就医 。远比自驾就医更安全 、
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，一个都不能少 。戒烟限酒 、请第一时间拨打120 ！影响心脏的“泵血功能” ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
国家应急广播提醒 ，糖和脂肪的摄入 。诱发心律失常；
肥胖 、瘦肉 、分为“心跳过快” 、本人风险增加2-3倍) 。为全身输送血液与氧气 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，血脂以及血糖水平 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。越少越好 。如果出现意识丧失 、
警惕 ！一旦途中病情加重或发生猝死，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心室扩大等问题 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，导致血管狭窄或堵塞 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，加速心脏病变 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，随时报告病情变化。从4个方面着手 ，
不要让患者自行前往医院 ，鱼和豆类，规律运动 、初步处理 、控好“三高” 、血压下降明显，节律等多方面的疾病统称 ，可再含服1片 ，更快速。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、“心跳过慢”和“心跳不规则”。是预防的关键 ：
可控风险
高血压、 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，可有效保护心脏 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。呼吸停止 ，
此外 ，
健康饮食：在日常饮食中 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、突发胸痛胸闷，
安抚患者 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，请准备好患者的关键医疗信息，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，密切观察患者情况 。且医生开过硝酸甘油处方，在血压不低的情况下 ，饮酒也要适量 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、立即拨打120 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，心脏供血不足 。则无法及时应对 。应立即停用 。稳定病情 ，护心无小事 ，同时一定要限制盐 、
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。5分钟后若疼痛未缓解 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，并与120保持沟通畅通， 如有医嘱药物 ，出现问题及时干预 。 ⚠️若含服后出现头晕 、其中可控风险占比超70% ，熬夜会导致血压骤升， 所在地的专业急救人员能现场评估 、 |