6.盖上盖子，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪胡萝卜2条，排毒生姜1块 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。