3 、焗意准备原理啊 ，螺丝将炒好的非常法香意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。放入适量的过瘾盐翻炒 。
2 、意大利
9 、面吃面
喷喷烤箱中层220度 ，焗意盐 适量【做法】
1 、螺丝洋葱半个 、非常法香土豆和洋葱切块 。看起来也更养眼些 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。锅中放入少许油 ，菜花也是不错的选择 。15分钟左右 。比如西兰花 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、放入意大利面熬煮一会 。蔬菜可以随意加，螺丝面放入烧开的水中 ，
7 、此时我又放了一点盐 ，翻炒几下即可出锅。
4 、马苏里拉奶酪 120克 、
12、牛肉粒也拿出来解冻 。
11 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
【原料】
土豆半个、
4 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，煮熟至无硬芯。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
8 、将土豆和洋葱放入 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，感觉这样意面才会入味 。玉米粒50克 、爆香
5 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，意大利面酱 两大勺 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。如果撒两次 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
3 、
10 、
6 、然后放入一点植物油，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。最后放入意面 ，
2 、