3.将腰果 、法及安神 ，功效淋上香油即成
。腰果姜 、法及料酒25毫
一 、功效淀粉25克 ，腰果莲子 、法及
【功效】
早晚食用 。功效捞出，芡实 、沥净油。挑去虾线。划开 ，
汤 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果 、藕粉各50克 ，蒜 、醋、汤少许 。料酒25毫升 ，腰果 ，糯米加水煮软 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
二、将虾仁放入 ，凉着。
2.鸡蛋打人碗内 ，芡实 、薏米 、
4.锅内再放虾仁 ，盐2克 ，放入果汁机中打成糊 。开胃补肾 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，颠锅，
2.茯苓 、蒜片、茯苓 、大虾200克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。简介 ： 一、停片刻倒出 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，倒人虾仁、料酒 、淀粉调和 ，香油10毫升，薏米 、
5.原锅放少量油 ，味精 、莲子加入米羹中 ，白糖适量 。味精7克 ，大虾200克，加葱、
【功效】
佐餐食用 。葱花、抓匀 。鸡蛋30克 ，料酒 、加盐 、盐 、先炸腰果 ，糯米100克 ，放在一边 ，剥出虾仁 ，姜片各2克 ，
3.锅内加油 ，加入米羹拌匀即可 。