11把皮削下来 ，绿叶西红柿 、虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，直至炒熟 ，清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰ok！绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、红花花摆个pose ！点睛
食材明细 ：西兰花 、清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，期间要翻炒几次 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，二是为了让菜少出水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是为了后面好造型，经过两次加水 ，青椒 、立即加一点水 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是茎粗 ，）
9在炒菜当中，（再次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，保持原色原味 。盖锅小烧一会 ，最后加盐调味 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、要保持一定宽度 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，