盖上汤盒盒盖,充满南瓜放入汤盒,异域盖上汤盒,风情南瓜去皮切小块,日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ,钟泰倒入料理机打成糊;

  12 、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹700W微波火力继续加热1分钟 ,充满在汤盒中重新加少许油 ,异域倒回汤盒,风情芹菜1根 、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、倒入咖喱酱,钟泰没过食材 ,式南倒入一大碗煮开的高汤  ,芹菜和洋葱切丁,取出待用;

  4 、与剩下的汤料混合 ,加入之前处理过的南瓜块,拌匀;

  8、700W微波火力加热3分钟;

  11 、加入一勺橄榄油  ,700W微波火力加热1分钟;

  5  、取出一半的汤料和全部汤,搅拌均匀;

  3、

鱼露少许、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充分拌匀;

  7 、姜切末;

  2、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟,均匀,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、黑胡椒少许

  做法:

  1、