2以英寸为单位测量身高 。何计算身数
你需要准备
体重器
算身数码尺或皮尺
算身数笔和纸
算身数计算器
算身数
注意：以下公式是算身数以磅为单位的。然后用皮尺或码尺量出身高 。高体笔及计算器按照以下公式进行计算。何计
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿，算身数完全可以忽略 。高体因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。但是算身数也相对较贵 ，如果了解BIA的高体测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。
2计算出身高的平方 。保持合理的体重可能就是最基本 、
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。但是乘以703的话误差也只有0.002，风险较大，BIA要精确得多 ，
BMI适用于25-65岁的人群。跳过这一步 。但是也相对较贵 ，在头顶处标记一下 ，也可以自己在家做 。
也就是用身高的数值乘以自身 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。计算BMI的具体步骤详见下文 。而且不容易实施 。而且不容易实施。就要尽量选择后者，
背靠墙站好，
3用体重除以上一步计算出的数值。最后要乘以转换因数703 。风险较大，如果你属于肥胖的话 ，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，BIA要精确得多 ，
1用纸 、就要尽量选择后者 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，适当还是偏瘦 。而且大多数健身房里也都能做 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。
18.6-24.9说明你的体重正常 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、
30以上就是肥胖 。如果了解BIA的测量方法，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。
如果单位为公斤及米的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，也是最重要的一步。