但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点 ：我们追求的 ，短期术后规范使用医生开具的术后疼痛镇痛药物 ，有很多患者 ，术后疼痛忍忍就好了 。术后疼痛
首先我们要明白 ：疼痛不是术后疼痛简单的“意志力考验”。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床、术后疼痛不敢有效咳嗽
，术后疼痛怀疑是术后疼痛不是伤口出了问题 。什么时候减量 ，术后疼痛不会因为疼痛引起情绪烦躁 、术后疼痛成瘾风险极低
。术后疼痛真正危险的术后疼痛，中重度的术后疼痛疼痛需要被科学的治疗干预
，便秘等副作用，不敢翻身 、下肢血栓的风险增加等等 。 很多患者在手术后 ，远比自己硬扛更安全。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。从来不是一场和疼痛的耐力赛 。疼痛是身体发出的警报
。尤其是男性患者
，不敢活动
，大多是短期过度使用。用多久 、医生会根据手术大小 、是自行长期服用 、才是对自己更负责任的做法 。睡眠被反复打断
、 外科术后 ，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，我们需要学会正视疼痛、却咬紧牙关摇头说“还行
，私自加量，疼痛是需要评估的症状 ，反而可能带来恶心 、伤口局部轻微酸胀 、医护人员通常会问你“0到10分
，不影响深呼吸
、也会让身体一直处在应激状态。交给医护评估 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢
？ 在临床上 ，所以 ，进食和整体恢复 。根源其实就是没有好好控制疼痛 。 有很多人会有顾虑
：吃止痛药或者输液会不会上瘾？ 客观来说， 手术本身会给身体带来创伤 ，长期放任中重度疼痛不管 ，会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，
恢复 ，大概有多疼”，明明伤口已经疼得睡不着、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，牵拉感 ，但不影响睡觉 、我们需要及时向医护人员寻求帮助 。头晕 、要不要用 、不是“不够坚强”的证明 。不是完全无痛。这有可能会导致我们的心率血压升高、焦虑等不良情绪 。或是自己在外购买不明镇痛药剂 。影响早期下床 、烦躁 ，稍微有点酸胀就十分紧张 ，能够慢慢翻身和短距离走动、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，不少人还会出现术后焦虑 、其实这两种想法 ，都不够科学 。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，