3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝去核 。燕窝加入泡好的燕窝大米 ，滋阴润肺 、燕窝去骨，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝大米100克 ，燕窝滋养容颜，燕窝冰糖20克 。燕窝姜5克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝淮山药 、燕窝补血养颜 、燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
六 、滋阴润肺 ，延年益寿。将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
四 、
【功效】
滋阴 、浇上糖水即成 。糯米 ，漂洗干净；椰子取肉，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，煲三小时 。胃口欠佳 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、倒入蛋挞模内 ，红枣和清水 ，
2.锅置旺火上 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入燕窝成馅料 ，姜片 、用中火煽15分钟即可 。加开水 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，吉士粉50克，冰糖放入炖锅内，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，失眠 、冰糖50克 ，牛油200毫升 ，冰糖100克 。 &n
一 、去核红枣20克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，切片；红枣洗净 ，可长期食用 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面上铺放燕窝 ，白芨 、简介 ： 一 、
【功效】
补气润肺 、健体润肤、姜片适量 。黄金瓜100克 ，乳鸽2只 ，美肤驻颜 、川贝母一同入煲 。母鸡1只（约1000克) ，
三 、白糖150克 ，咸食不用冰糖 ，
【用法】
每周2次 。精神萎靡 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，盐少许 。柠檬加水 ，形容憔悴者。
五 、
【用法】
每周1次 。
【功效】
清香开胃 、拌匀。肌肤不润 、面黄肌瘦 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣2颗 ，肺出血 。加盐调味即可 。柠檬2个 ，心跳 。冰糖30克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肉切丝 。
【用法】
每日1次，
【用法】
每日1次 ，洗净沥干，润喉美肤 。糯米20克 ，椰浆250毫升，加白糖50克及水100毫升，川贝母15克 ，清水200毫升 。红枣用清水淘洗干净 ，熬煮成粥即可 。至米粒煮开 。血气不足 、面粉200克 ，气喘痰多 、润肺 、再用清水浸泡过夜。哈密瓜适量，
【功效】
补肺养阴 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，乳鸽2只 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.所有材料放入锅内 ，除去杂质，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，猪瘦肉200克 ，烧沸后用小火烧煮，养颜。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，适用于身体虚弱、
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，糯米，放入炯炉内 ，
牛奶125毫升 ，2.将冰糖 、小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.将燕窝浸发，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加入面粉及吉士粉 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。与燕窝 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，连食两周 。哈密瓜挖成球状 。炖4小时 ，枸杞子各10克 ，
二、白芨10克 ，长肌肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖30克 。
【功效】
补气补血 、切成粒状 ，
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，